Что такое снегоступинг

Это активный зимний отдых с использованием специального снаряжения - снегоступов. Сейчас снегоступинг активно развивается!

Любите бывать на природе? Побродить в лесу, собирая грибы или ягоды, послушать пение птиц или шуршание листьев? Добраться до верхушки холма или утеса? А может быть вы любите ходить летом в походы? Не стоит отказывать себе в таких прогулках зимой, даже при том, что большая часть нашей страны полгода покрыта снегом и в лес так просто уже не зайти. В средней полосе передвигаться по колено в снегу достаточно сложно. В Сибири практически невозможно идти пешком за пределами населенных пунктов и в стороне от дорог. К примеру, в Горной Шории глубина снежного покрова в среднем за год достигает 6-7 метров! Обычная прогулка в лес может станет просто изматывающей. Но только не на снегоступах!

Вот несколько преимуществ снегоступов:

• Простота в освоении и использовании. Всё, что вам нужно - это уметь ходить и немного усилий, чтобы приноровиться к специфике шага.
• Безопасность. Лёгкий, даже для новичка, контроль скорости при движении по любому рельефу - большой плюс снегоступов.
• Доступность пересеченных рельефов. Можно пройти по заснеженному курумнику или бурелому, а также преодолеть крутые уклоны. В отличие от лыж, снегоступы легкие и маневренные. В их конструкции часто предусмотрены элементы сцепления с поверхностью снега - «кошки» или шипы, а также другие дополнительные элементы, облегчающие подъем или спуск.
• Снегоступы удобны в транспортировке. Их габариты позволяют закрепить их на рюкзаке или даже упаковать внутрь. Их легко можно сдать в багаж, или перевозить в транспорте, не создавая неудобства другим пассажирам.
• Снегоступинг универсален: прогулки или зимние многодевные походы, в том числе горные, альпинизм, бэккантри/фрирайд, скоростные забеги. Вы можете использовать снегоступы как самостоятельный вид активного отдыха, как способ добраться до мест внетрассового катания или точки старта восхождения в горах. Для удобства работ на биваке можно взять одни снегоступы на группу в лыжный поход.
• Снегоступы подходят на любую обувь. Удобная, надёжная и простая система крепления позволяем гулять в тёплых треккинговых ботинках, и даже в валенках! Или подниматься на снегоступах в сноубордических или альпинистских ботинках, чтобы совершить спуск или восхождение. Размер одних и тех же креплений легко может регулироваться от 34-го до 47-го!

Идея снегоступов сама по себе проста: для того, чтобы меньше проваливаться в снег необходимо уменьшить давление на него. Не снижая наш вес, мы достигаем меньшего давления увеличением площади опоры. То есть нужно закрепить на ногах что-то вроде платформ большей площади.

Такие приспособления были придуманы многими северными народами, независимо друг от друга ещё несколько тысяч лет назад! Прогресс изменил материалы и конструкции: от дощечек с кожаными ремешками, к несравнимо более удобным, лёгким и комфортным дэкам (так называют платформу современных снегоступов) из пластика и алюминия с универсальными надёжными креплениями на любую обувь.

Иногда складывается ложное впечатление о том, что в снегоступах мы идём по поверхности снега и вовсе не проваливаемся. Это не так. В первую очередь платформа-дэка увеличивает ваш «след», и следующий шаг вы делаете легко отталкиваясь от уплотнённой площадки, вместо того, чтобы прикладывать усилия, вытаскивая ногу из рыхлого снега. Идти чуть труднее, чем по твердой поверхности, но только потому, что есть специфика:

• Ставим ноги чуть шире, чтобы платформы не задевали друг друга. Дэка снегоступов часто имеет небольшой боковой вырез, для того, чтобы слишком широкий шаг вам не понадобился.
• Берём в руки треккинговые палки регулируемой длины, со снежными кольцами большого диаметра, и привыкаем к использованию верхней части тела - рук и спины. С палками легче!
• Подъём в гору: полезно уменьшить длину палок, использовать подпятник на снегоступах, если ваша модель оборудована таким элементом. На крутом склоне вбивайте дэку в снег горизонтально, уплотняя пологие «ступеньки». Двигаясь в группе, используйте и улучшайте ступеньки впереди идущего. На жёстком склоне больше опоры на носки - используйте кошки. Обратите внимание на наличие этого элемента, выбирая снегоступы для путешествий в горах.
• Спуск: чуть увеличьте длину палок, следите за наличием не менее двух точек опоры, больше веса на пятки, не опускайте носок - снегоступы могут начать скользить. Согните колени, делая шаг.
• Скорость движения и ширина шага зависят от вашей физической подготовки и ваших целей. В глубоком снегу хорош принцип «тише едешь дальше будешь».
• Не ходите назад. Перемещения назад или в сторону делайте аккуратно, с учётом шарнирного - подвижного закрепления дэки к ботинку. На стоянке лучше закрепите дэку к ботинку неподвижно, если конструкция снегоступов позволяет это сделать

Все нюансы легко освоить за одну короткую прогулку. Не торопитесь и насладитесь движением, свежим воздухом и красотой вокруг! 

Как уже говорилось, снегоступы применимы везде, где есть снег!

Практически вся территория России зимой для этого подходит:

• Проложенные маршруты в природных парках. Тропы, маркированные для летних пеших прогулок почти всегда отлично подойдут для снегоступинга зимой. Учитывайте, однако, что время в пути увеличится в среднем в полтора-два раза!
• Любимый лес рядом с домом. У вас есть любимое место среди сосен, но вы никогда не видели его зимой из-за огромных сугробов - готовьте снегоступы, термос с чаем и вперед!
• Тот самый спот для фрирайда, про который рассказывали знакомые скитурщики. Да, снегоступы дойдут почти до любых локаций для горнолыжного катания в диких местах. А скитурный комплект можно купить в следующий раз.
• Горнолыжные и лыжные курорты. Они хороши тем, что неподалеку от трасс можно прекрасно гулять на снегоступах. Тем более, если катание вам не зашло.
• Поход на пару дней в дикой тайге. Снегоступы удержат ваш вес и вес вашего рюкзака и помогут добраться в глушь, где можно разбить палатку.
• Еще лучше и экстремальнее - зимние горы. Кавказ, Урал, Алтай и Хибины - мекка не только летом, но и зимой. Правда, здесь придется подготовиться основательно.
• Во всем мире, в том числе и в России, проводятся чемпионаты по бегу на снегоступах - это одна из дисциплин Арктических Зимних Игр.
• А ведь есть еще подледная рыбалка и зимняя охота! Можно добраться до угодий и не спугнуть добычу.
• Если вы любите кататься на велосипеде зимой, можете брать с собой снегоступы и комбинировать! Вам точно понравится.

Теперь, когда мы разобрались с тем, зачем нам нужны снегоступы, давайте проясним, как выбрать именно те, что нужны вам.

Основное отличие снегоступов друг от друга - это как раз та самая дека:

• Алюминиевая рама, на которую натянута плотная ткань. Такие модели подойдут для глубокого свежего рыхлого снега. Они больше по площади и легче, а значит проваливаются меньше.
• Снегоступы с цельной дэкой из морозоустойчивого гибкого пластика. Они подойдут для ходьбы по разному сложному рельефу - снегу, фирну, насту и льду. Они гораздо лучше сцепляются и меньше скользят. У них обычно есть скоба для жесткой фиксации крепления к дэке и другие элементы

Следующее отличие - форма:

• Овальная позволяет меньше погружаться в рыхлый снег
• Заостренная увеличивает скорость - это пригодится, если собираетесь бегать.

Крепления:

• Ремешки - ретро стиль, аналогичный привычному брючному ремню. На морозе застегивать такие не очень удобно
• Современные крепления с трещотками как на сноуборде - застегиваются и расстегиваются за секунды, даже в варежках

Упоры - дополнительные элементы снегоступов, которые могут значительно облегчить вашу прогулку, если она проходит в горах:

• Тот самый подпятник или пяточный упор - при подъеме в гору пятка благодаря ему не съезжает вниз, вы поднимаетесь как будто по ступенькам
• Упор носка - тоже самое, но при спуске вниз

Системы сцепления помогут вам на сложном рельефе, жестком насте и льду. Сюда относятся кошки на носу и противонастовые шипы по бокам платформы. Необходимы для тех, кто собирается в горные походы.

Учитывайте свой вес вместе со снаряжением в рюкзаке. Каждая модель снегоступов имеет рекомендуемый диапазон весовой нагрузки. Для пересечённой местности, возможно, стоит немного пожертвовать «плавучестью» в угоду маневренности, и выбрать модель в максимуме весового диапазона.

Теперь вы готовы, застегивайте крепления своих снегоступов и вперед - в сугробы!

Выходя на прогулку или маршрут не забудьте:

• Надеть тёплую обувь. Слишком теплой обувь для снегоступинга не бывает. Какой бы ни была комфортной погода, ноги постоянно находятся в контакте со снегом. Подойдут специальные ботинки для зимнего треккинга, утеплённые сапоги из полиуретана (ЭВА) и, наконец, сибирские валенки!
• Гамаши, предотвращающие попадание снега между ботинками и брюками, высокую обувь, либо брюки, плотно прилегающие к обуви.
• Треккинговые палки. Они помогут сохранять равновесие и распределить нагрузку на всё тело. Для горной местности удобны палки регулируемой длины. Для равнин подойдут как складные, так и обычные лыжные. Кольца должны быть большими «снежными» 10-12 см в диаметре.
• Средство связи и запасной источник энергии. Это первое правило безопасности. Мобильный телефон и Powerbank держите в тепле - во внутреннем кармане куртки, например.
• Четкое представление о маршруте, карту, средства навигации
• Запас тёплых вещей: куртку или жилет. Для движения лучше одеться так, чтобы не потеть, а во время остановки утеплиться. Подробнее об этом в статье Принцип трех слоев.
• Запасные варежки или перчатки
• По желанию и в зависимости от планируемого времени прогулки - термос с горячим чаем или другим напитком, небольшой перекус или набор продуктов и посуды для приготовления пищи.
• Средство разжигания огня, особенно если вы идёте в лес.
• Даже если вы не планируете задерживаться до вечера, лучше иметь с собой небольшой фонарик. Зимние дни короче, а планы не всегда совпадают с реальностью.

Не забудьте взять гида или друга. Вдвоём или в компании и безопаснее, и веселее.